Ročna limfna drenaža
Ročna drenaža mezge
ali limfna drenaža je rahla, črpanju podobna oblika masaže, ki
spodbuja tok mezgovnice (limfe) in s tem pospešuje odstranjevanje
odpadnih snovi iz telesa. Tehnika je koristna pri oteklinah, ki
nastanejo zaradi poškodb in pri edemih (posledica bolezenskih stanj
telesnih organov). Kadar limfni sistem ne opravlja pravilno svoje
funkcije, se limfna tekočina nabira v medceličnem prostoru, kar
povzroči nastanek limfnega edema. Primerna je za
sanacijo limfostatičnih edemov, ki so posledica prirojenih napak na
limfnem sistemu, poškodb limfnega sistema, operativnih posegov,
poškodb in infekcij.
Koristi limfne drenaže
Zlasti je uporabna pri
zdravljenu problematične kože, pri odpravljanju celulita, zabuhlosti
in podočesnih mešičkov, pri alergijah, po lepotnih posegih in
presaditvi las. Kot preventiva metoda je uporabna za preprečevanje
nosečniških strij, pri zatekanju nog, za ohranjanje tonusa
kože med
hujšanjem in za splošno regeneracijo organizma. Ročno limfno drenažo
je mogoče uporabljati kot dopolnilno tehniko klasične ročne masaže,
zlasti na predelu obraza, vratu, prsi, zadnice, bokov, rok in nog.
